Žádná digitální tréninková data neumí spolehlivě určit, zda byl váš trénink v reálných podmínkách dobrý. Některé tréninky bývají lepší než jiné, a to způsobem, který nemusí nutně vykazovat konvenční statistické metriky jako tempo, výkon, tepová frekvence nebo kadence. Co tedy

Moderní sportovní věda o nabývání dovedností může trenérům a sportovcům pomoci vydolovat z tréninku víc. V časopise Journal of Sports Sciences se autoři Williams a Hodgesová zabývají složitostí výzkumu získávání dovedností a zmiňují pět klíčových zásad. Rovnováha mezi výkonem a

Většina náhledů na trénink běžeckého lyžaře se soustředí na závodění: tréninkový plán je postaven na závodech. Co když ale nesoutěžíte? Co když lyžujete po tratích a magistrálách bez startovního čísla, s cílem užít si pohyb, dát si trochu do těla?

Nowaxové běžky. Coby jejich praktikant na sněhu po tři dekády a veřejný agitátor od narození časopisu NORDIC, jsem přivyklý slýchat na svou i jejich adresu tuny posměšků linoucí se z řad ortodoxních závodníků. Rozumím jim a nemám jim nic za

Dobrý pocit z jízdních vlastností versus absolutní skluzná rychlost: zdánlivě věčné dilema soutěžních běžkařů při výběru toho pravého páru do závodu. Co z toho je lepší a pro koho, aby lyže byly v cíli políbeny? Většina veškeré zpětné vazby, kterou

Tradiční moudrost říká, že při jízdě či běhu do prudkých kopců na aerodynamice pohybu v zákrytu nezáleží. Možná však ano. Legendární etapák Tour de France sleduju od roku 2000 (to se ještě jezdil bez přileb), kdy na něm podruhé dominoval

Historicky první a jediná australská mistryně světa ve slalomu a olympijská medailistka obhájila coby nezávislá politička své druhé funkční období v australském parlamentu. Nyní ztrácí dech v kopcích hor bez lyží. Čeho chce ambiciózní sportovec docílit víc než vítězství v

Bývalý šampion Světového poháru se po pozoruhodné lyžařské kariéře přesunul na moře, kde se ukazuje být neméně zdatným sportovním lodivodem, cílícím opět po nejvyšších metách. „Na vodě hledám svobodu, která nám ze životů mizí,“ přemítá. Typický lyžařský šampion odchází do

Mám za to, že může existovat víc než málo rekreačních běžkařů, kteří po vyzkoušení klasických běžek buď začali bruslit, přešli na šupiny, anebo lyžování nechali, protože potýkat se stále s výzvou namazat je nadobro odradilo. Pokud někdo takový čte tento

V jednom z nesčetných rozhovorů jej moderátor uvedl statistickým výčtem jeho startů ve Světovém poháru (438), svěťákových vítězství (33) a DNF – v oborové řeči nedokončených závodů (120). „Díky, rád si připomenu, kolikrát jsem se vysekal,“ na to Bode. Pak