Průzkumem několika hlavních vědeckých studií jsem nezjistil žádnou výhodu dodržování přednastaveného hydratačního plánu ve srovnání s tím, kdy se prostě napijete, když máte chuť. V roce 2007 byla v časopise Medicine & Science in Sports & Exercise zveřejněna debata dvou

Nezlomná německá šampionka v alpském lyžování vychovává novou generaci závodníků – mnohdy dětí svých soupeřek a kolegů. I v 52 letech zůstává lyžování důležitou součástí současného života Martiny Ertlové – a to i po pěti olympijských hrách, sedmi mistrovstvích světa

V evropských horách se pomalu otevírá debata, která byla dlouho spíš okrajová. Záchrana v horách stojí hodně peněz a počet zásahů roste. Ve Francii proto zazněl návrh, aby lidé, kteří se do potíží dostanou vlastním rizikovým chováním, nesli náklady na

Michael „Eddie the Eagle“ Edwards je jedním z těch sportovních příběhů, které se neztratí. Není to příběh o medailích, rekordech nebo o tom, jak se stát mistrem světa. Je to životní příběh chlápka, který se rozhodl skočit do nebe… a

Nijak rád vzpomínám, jak mi toto téma bývalo blízké – coby každodenně trénující dorostenec jsem v osmdesátých letech rutinně běhával v týdny trvajícím smogu neodsířené podkrušnohorské pánve. Smogu tak silném, že se mnohonásobně vymykal tabulkové škále, dokázal spálit většinu lesů

Mimořádně charismatický závodník světového formátu prožil svůj krátký život na vysoké noze jako ryzí lyžařská celebrita sedmdesátých let. Sám Robert Redford se v něm vzhlédl natolik, že si jej zahrál ve svém filmu. Talent Pavouk Od chvíle, kdy 10. ledna

Myšlenka, že si tělo zvykne na nedostatek vody, působí na první pohled podezřele. Voda je základní podmínka fungování, ne proměnná, se kterou se dá experimentovat. Tenhle postoj má pevné kořeny. Už ve čtyřicátých letech se ukázalo, že snaha „naučit“ organismus

Marie Marvingtová (1875–1963) se proslavila jako letkyně; byla také průkopnicí lyžování a vynálezkyní prvních hliníkových lyží. Stala se sportovním fenoménem razícím cestu ženám do horolezectví, bojových umění, lyžování, cyklistiky, letectví i vojenské služby. Vymyslela koncept a technologii letecké záchranné služby

V naší posedlosti minimalizací škod způsobených sportovní zátěží jsme možná ztratili ze zřetele důvod, proč vůbec trénujeme: nutíme naše tělo, aby se přizpůsobilo a zesílilo. V pozoruhodně velkorysé světové centrále společnosti Nike v oregonském Beavertonu mají sportovci k dispozici téměř

Bezpočtukrát vědecky dokázáno: šťáva z červené řepy funguje. Zdá se však, že její přínos je u vysoce výkonných sportovců slabší než u rekreačních. Trénovaní jí prostě potřebují více, naznačuje nová studie. Efekt šťávy z červené řepy bývá tradičně silný u