Nové poznatky potvrzují starou teorii, že pozdně odpolední nebo večerní sportování může narušit spánek. Není však důvod panikařit. Spánek je nejlevnější, nejpříjemnější a nejlegálnější výkonnostní doping, který je každému na dosah. Jediným problémem spánku je jeho potměšilost: obvykle čím více
Jak načasovat trénink, abychom maximalizovali spánek? Celý text »
Byl jedním z posledních cestovatelů, kteří psali o světě dřív, než se z cestování stala zkratka. Přecházel kontinenty pěšky, plaval průplavy, spal v chrámech a věřil, že život má smysl jen tehdy, když se promění v příběh. Zanechal po sobě
Richard Halliburton: Muž, který si postavil vyhlídku na svět Celý text »
Díky právě probíhajícímu masivnímu rozšíření se utažské kultovní středisko stane jedním z největších lyžařských areálů na světě. Deer Valley Resort, ležící v údolí nad Park City v Utahu, je již dlouho oblíbeným cílem movitých lidí. Nabízí perfektně upravené sjezdovky, špičkové
Luxusní enkláva Deer Valley: Nový americký gigant Celý text »
V době, kdy se americký Západ po občanské válce teprve organizoval, a železnice začala spojovat vzdálené oblasti, se objevil muž, jehož jméno se stalo synonymem legendárního psance – Butch Cassidy. Cassidy stál v čele skupiny desperados známé jako Wild Bunch
Butch Cassidy: Vůdce Divoké bandy a konec Divokého západu Celý text »
Tohle vyznání je víc než vzpomínkou na jednoho skladatele. Je to portrét způsobu vidění světa, který odmítá snadnou krásu a dává přednost tiché. Michal Horáček tu skládá hold Petru Hapkovi nejen osobně, ale i mravně: připomíná, že skutečné dobrodružství nezačíná
Je to jen číslo. A přece není: tři sta dvacet devět dolarů za jeden den lyžování ve Vailu není účetní položka, ale sdělení. Vzkaz. Cedule u cesty, na které už nestojí „Vítejte“, ale „Zvažte, zda sem patříte“. A právě v
$329 za den: O ceně skipasu, která už není cenou, ale signálem Celý text »
Když se v roce 1860 naplno rozběhl Pony Express, otevřel Spojeným státům dveře do zcela nové éry komunikace. Jezdec, kůň a prérie tvořili sílu, jež překonávala tisíce mil suché a nehostinné krajiny, nesoucí poštu rychleji, než si kdokoli dokázal představit.
Nostalgie jménem Pony Express: Poslední ozvěny kurýrů Divokého západu Celý text »
Rovnováha bývá připomínána jako žádoucí stav snad ve všech oblastech života. V lyžování to platí dvojnásob (tedy pokud ne trojnásob). Ačkoli se alpské a severské lyžování liší technikou i terénem, spojuje je stejný nárok: udržet tělo nad opěrnou plochou, která
Lyžařská rovnováha: Umění řídit pád na sjezdovce i ve stopě Celý text »
Soudobé fitness trendy potvrzují, co intuitivně praktikuju přes 30 let – že nejlepší výsledky v ohledu všeobecné a udržitelné kondice přináší smíšený tréninkový program. Zkraje devadesátých let, kdy jsem přestal s aktivním závoděním v orientačním běhu, jsem se dobrovolně mentálně
Nekončící dilema: Kardio vs. posilování Celý text »
Když se řekne „Divoký západ“, vybaví se nám obrovská stáda, klobouky, kolty a nekonečné pláně pod širokým nebem. Ale mezi legendami o honácích a rozbouřených řekách se skrývá i obyčejnější, daleko hůř vyprávěný příběh – boj o dobytek, který nepřicházel
Zašlé dovednosti Divokého západu: Jak kovbojové řešili krádeže dobytka Celý text »
Běžecké lyžování v České republice zažívá v posledních letech zřetelný rozmach. S rostoucím zájmem o aktivní životní styl, moderní technologie a ekologické trendy se mění nejen preference uživatelů, ale i nabídka výbavy. Jak vypadá současný stav trhu u nás a
Běžky 2026: Stav trhu a trendy Celý text »
Environmentální smutek se v posledních letech stal slovem, které se objevuje v psychologii, sociologii i v běžné řeči. Popisuje tiché, vytrvalé zarmoucení nad proměnou světa, v němž jsme vyrůstali. Nad krajinou, která ztrácí rytmus, barvy a paměť. Jde o emoci,
Smutek krajiny: Environmentální žal jako zpráva o stavu světa Celý text »
Na mapě Kalifornie je místo, kde se dějiny amerického rančerství nevyprávějí v muzeu, ale žijí se každý den. Rankin Ranch ve Walker Basin pod pohořím Tehachapi není stylizovaná kulisa pro turisty, ale rodinný ranč, který už více než století a
Quarter Circle U: Značka, která přežila Západ Celý text »
V návaznosti na nedávné zamyšlení o Epsteinově síti mi nedá nepokračovat v tématu zmínkou o ženě, kterou jsem záměrně v předchozím textu nechal čekat, a která onu síť splétala i držela pohromadě. Ghislaine Maxwellová nebyla jen prostřednicí a organizátorkou v
Prokletý osud Ghislaine Maxwellové: Svůdná dědička moci a žena, jež otevřela dveře peklu Celý text »
Nejsem nepřítelem techniky. Nejsem ani paranoid. Jen mám rád pocit, že některé věci patří mně a nikomu jinému. Pohled do zrcadla. Ticho v domě. Cestu z letištní haly ven. Věřím, že nejsem zdaleka sám. Jenže tenhle pocit se poslední dobou
Soukromí v době vševědoucích strojů: Orwell by kývl, Rádio Jerevan by to vysvětlilo Celý text »
Americká literatura má jen málo příběhů, které by se tak pevně usadily v představivosti čtenářů i diváků. Velký Gatsby je jedním z nich. Vypráví o lásce, která se nikdy nenaplní, o bohatství, které nedokáže zaplnit prázdno, a o snech, jež
Velký Gatsby: Román a dvě verze na filmovém plátně Celý text »
Jak se texaský Galveston a píseň Glena Campbella proměnily v lekci o tom, že města nejsou jen body na mapě, ale kotvy lidské paměti – zvlášť když do jejich jména vstoupí válka, moře a stesk po domově. Galveston je jedno
Galveston, oh Galveston Celý text »
Nejvhodnější počet sérií v posilovně závisí na tom, zda se chcete zaměřit na svaly nebo sílu. Ohledně silového tréninku existuje plejáda víc či méně prozkoumaných otázek, z nichž některé zabrušují až do ezoteriky: Zvyšuje správná hladina určité aminokyseliny účinky tréninku
Zvedat železo? Ano, ale jak moc? Celý text »
Rozsáhlá vědecká studie potvrzuje přínos fyzické zátěže pro duševní zdraví. Jak už to v dnešní žurnalistice bývá, objevily se hned i negativní titulky. Na platformě PubMed jsem narazil na pár let starý abstrakt výzkumníka z Yaleovy univerzity Adama Chekrouda, v
Vliv každodenního sportu na duševní zdraví Celý text »
Své -náctileté mládí jsem v druhé půli osmdesátých let vedle sportu z velké části trávil před obrazovkou tehdy čerstvě vzniklé MTV Europe. Ze satelitního vysílání jsem si skládal základy praktické angličtiny, jinde v tehdejších socialistických poměrech sotva dostupné. A právě
Take On Me: Komiks, sítě a jeden z největších hudebních šperků 20. století Celý text »
Na blogu probíhá rekonstrukce. Hotovou verzi čekejte zanedlouho.
Zavře se za 10 seconds