Existuje ideální kadence u vytrvalostního běhu?
Praktická data ukazují, že elitní vytrvalostní běžci dělají v průměru 180 kroků za minutu. Mnoho to však neznamená – ďábel je jako obvykle ukryt v detailech. Na první pohled se zdá, že výsledky nové studie – jedné z prvních, která […]
Existuje ideální kadence u vytrvalostního běhu? Celý text »



















